Computerkurse
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Tauchen sie ein in die digitale Welt.
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5.06 · Yoga für den Bauch
Die Kraft aus der Mitte
Der Bauch gilt in vielen Kulturen als das Zentrum unserer Kraft. Gezielte Übungen stärken die körperliche und seelische Mitte. Bewusste Bewegung und Atmung beeinflussen Haltung und Psyche gleichermaßen. Bauchyoga-Übungen kräftigen alle Bauch- und Rückenmuskeln, sowie die innere Beckenbodenmuskulatur.
Datum
12.02.–30.06.2020
Zeit
19:35–21:05 Uhr
Ort
- DRK Seniorenzentrum Sonnenhof
- Sebastian-Kneipp-Straße 14, 56470 Bad Marienberg
Referentin
- Ruth Burbach, Yogalehrerin BYV
Tel: +49 (0)2680-2119964 oder +49 (0)173-6230550
E-Mail: shivayah@aol.com
Zusätzliche Informationen
10 x 90 Minuten
Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte bequeme Kleidung tragen. Bitte Sitzkissen, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.